Anorexia Nervosa

      

        O nosso blog não fala somente de Moda&Beleza, mas estende-se também a assuntos tais como Saúde, Desporto&Bem-estar! Como tal, hoje venho falar-vos um pouco da Anorexia Nervosa.

 

        A anorexia nervosa é um problema que se tem vindo a tornar comum na adolescência...

       Já deves ter ouvido falar desta doença, que afecta muitas jovens entre idades (11-20) e rapazes também, apesar de ser mais frequente nas meninas.

       É uma doença do comportamento alimentar, que se inicia por alterações psicológicas tendo depois graves repercussões ao nível do corpo e da saúde de um modo geral.

      A nossa sociedade e os padrões de beleza que defende fazem com que muitas meninas queiram ser "magras" e "bonitas" como as modelos ou actrizes, não sabendo que muitas vezes essas imagens são "fabricadas" e que essa beleza aparente pode não ter nada a ver com a saúde!

      Há outras vezes que para que uma jovem se sinta bem com a sua imagem corporal, principalmente nesta idade:

  • As mudanças corporais que acontecem e a insegurança que podem provocar;
  • As alterações psicológicas da adolescência, como a depressão, por exemplo;
  • O "medo de crescer";
  • O mal-estar provocado por problemas na relação familiar, com amigos ou colegas;  

      Esta insatisfação, por vezes, leva as jovens a querer mudar o seu corpo, alterando hábitos alimentares para emagrecer. O descontrolo pode ser tão grande que, em determinada altura, é o corpo que rejeita os alimentos e começa a adoecer.

      Esta doença é grave, deve ser encarada com seriedade e exige ajuda médica logo que são detectados os primeiros sintomas. Alguns dos sinais desta doença são: falta de apetite, preocupação exagerada com o peso e com dietas, falta de período menstrual (pode ser um dos sinais de doença), emagrecimento rápido, etc.

      Lembra-te: um corpo saudável e bonito não é um perfil esquelético e o mais importante é cuidares de ti com carinho e respeito pela forma e características da tua imagem corporal.

       Se tiveres dúvidas acerca do teu "peso ideal" ou da alimentação mais correcta, consulta o médico ou um nutricionista.

       O exercício físico moderado e regular também te ajudará a "estar em forma" e bem contigo mesma, que é o importante!

 

Retirado de:

Livro Sou Rapariga e Adoro! pela Dr. Áurea de Ataíde (Psiquiatra da infância e da adolescência)

publicado por FashionCloset às 12:38 | link do post | comentar